Nos cours
Gorilla Motion
Notre cours signature.
Libérez ce que votre corps sait déjà faire.
Plongez dans une expérience immersive alliant esprit de la jungle et entraînement fonctionnel, conçue pour réveiller vos capacités motrices naturelles.
Chaque mouvement instinctif primaire engage tout le corps pour obtenir plus de puissance, d’agilité et de maîtrise intérieure.
Intensité : 🦍 🦍
Échelle d’intensité
Léger : 🦍
Moyen : 🦍 🦍
Intense : 🦍 🦍 🦍
JUNGLE MOBILITY
Offrez à votre corps l’espace qu’il réclame.
Vous guiderez votre corps à travers une série de mouvements inspirés du vivant. Le but : restaurer votre mobilité articulaire, relâcher les tensions, retrouver la souplesse d’un geste naturel.
Intensité : 🦍 🦍
JUNGLE BURN
Votre cardio ne vous a jamais mené aussi loin.
Vous enchaînez ici des séquences fonctionnelles en rythme soutenu, avec ou sans charges. Ce format développe votre endurance globale tout en sculptant votre corps.
Intensité : 🦍 🦍 🦍
JUNGLE ATHLETIC
Construisez un corps prêt à tout.
Vous explorez la performance athlétique et l’endurance fonctionnelle à travers un travail combiné de force, d’agilité et de cardio. Chaque séance renforce votre équilibre et développe une condition physique complète.
Intensité : 🦍 🦍
JUNGLE CORE
Stabilisez le centre, le reste suit.
Vous ciblez ici votre sangle abdominale, avec un travail millimétré sur le gainage et la posture. Idéal pour affiner votre contrôle moteur et renforcer la base de tous vos mouvements.
Intensité : 🦍 🦍
JUNGLE STRENGTH
Solidifiez vos fondations.
Vous travaillez la force à partir des schémas moteurs originels : alignement articulaire, stabilité, puissance maîtrisée. Chaque séance renforce le corps en profondeur, avec une attention précise au geste.
Intensité : 🦍 🦍 🦍
JUNGLE RUN
Courez et retrouvez l’élan.
Une session collective qui allie course libre, engagement cardio et énergie de groupe. Vous développez votre endurance, votre réactivité et votre plaisir de bouger ensemble.
Intensité : 🦍 🦍
JUNGLE RECHARGE
Prenez le temps de revenir à vous.
Vous entrez dans un rythme lent, avec des étirements guidés, un souffle maîtrisé et un relâchement profond. L’objectif : récupérer durablement, physiquement et nerveusement.
Intensité : 🦍
JUNGLE YOGA
Retrouvez votre axe.
Vous suivez un enchaînement de postures et de respirations pensées pour favoriser un ancrage profond et restaurer l’équilibre interne. Renforcez votre énergie intérieure avec un mental apaisé et un recentrage global.
Intensité : 🦍
Prêt à révéler votre nature en mouvement ?