Les Cours Proposés
Gorilla Motion
Notre cours signature est Gorilla Motion 🦍🌿 Pendant ce cours nous fusionnons une expérience immersive et authentique d’une JUNGLE avec les principes de l’entraînement fonctionnel. Vous vivrez une expérience immersive et explorerez les mouvements et les techniques d’entraînement axés sur la force, l’agilité et la mobilité qui sont pratiqués par les majestueux primates – les gorilles – dans leur habitat naturel.
Intensité: 🦍 🦍
Objectif: développez votre force, votre flexibilité, votre mobilité, votre coordination et votre stabilité; laissez vos instincts primaires ressurgir et libérez le gorille qui sommeille en vous.
Échelle d’intensité
Léger = 🦍 Moyen = 🦍 🦍 Intense= 🦍 🦍 🦍
PRIMAL MOBILITY
Reconnectez-vous à votre corps originel.
Un flow instinctif pour libérer les tensions, restaurer l’amplitude articulaire et retrouver une mobilité fluide et naturelle.
Intensité: 🦍 🦍
GORILLA MOTION
Puissance sauvage, contrôle raffiné.
Un entraînement hybride qui réveille votre force primitive et développe une agilité instinctive, avec maîtrise et précision.
Intensité: 🦍 🦍 🦍
JUNGLE BURN
Une énergie pure, brûlante et maîtrisée.
Un rythme soutenu qui sculpte votre corps, développe l’endurance et vous pousse au dépassement, séance après séance.
Intensité: 🦍 🦍 🦍
JUNGLE ATHLETIC
Force, agilité, endurance.
Un entraînement complet pour sculpter une musculature athlétique et fonctionnelle, dans un équilibre puissant et élégant.
Intensité: 🦍 🦍
JUNGLE CORE
Le coeur de votre force.
Un travail ciblé pour renforcer la sangle abdominale, améliorer la posture et activer un contrôle corporel précis.
Intensité: 🦍 🦍
PRIMAL STRENGTH
Force naturelle, mouvement maîtrisé.
Un full body sculptural où force fonctionnelle et équilibre s’unissent pour développer puissance et fluidité.
Intensité: 🦍 🦍 🦍
JUNGLE RUN
Courez, vibrez, partagez.
Une session collective qui allie run libre, engagement cardio et énergie de groupe. Fluidité, plaisir, performance.
Intensité: 🦍 🦍
JUNGLE RECHARGE
Ralentir pour mieux renaître.
Étirements ciblés, respiration et relâchement profond pour restaurer l’équilibre, libérer les tensions et activer une récupération durable.
Intensité: 🦍
JUNGLE YOGA
Un voyage intérieur mêlant calme et vitalité.
Rituel de mobilité douce et d’ancrage profond, pour relâcher le corps, apaiser le mental et renforcer l’énergie intérieure.
Intensité: 🦍
N’attendez plus, formez votre propre groupe dans notre JUNGLE